Wassergymnastik mit Musik ist weit mehr als nur Gymnastik im Wasser.

Aquafitness ist ein maßvoll dosiertes "Allround-Angebot" für alle Alters- und Leistungsklassen. Bei allen Bewegungen im Wasser werden die Muskeln optimal belastet, so dass Kraftfähigkeit, Flexibilität und Ausdauer gleichzeitig sanft und intensiv verbessert werden, ohne dass man geschlaucht aus dem Wasser steigt.

Die Auftriebskraft im Wasser macht beweglicher, die Übungen gegen den Wasserdruck kräftigen die Muskulatur und straffen das Bindegewebe während gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System trainiert wird.